【养生文化】给孩子治病,背部按摩比用药更管用,操作简单一学就会!

栏目:视频 来源:盐城汽车网 时间:2019-05-12


背部按摩穴位及手法


1
捏脊



父母双手拇指与食指并拢,从孩子的尾椎骨沿脊柱两侧向上捏,连皮带肉用力捏起即放下,捏至颈部发际处为止,以脊柱两侧皮肤微有潮红为有效。从尾椎骨捏到颈椎为补法,从颈椎向下捏到尾椎穴为清法,每天可捏一到两次,每次捏5~10遍。


捏脊多用于治疗小儿积聚一类的疾患,如食积、疳积、呕吐便秘、泄泻等,故又称“捏积”;还可消除肝、脾肿大,并有医治百病与抗癌作用。


2
推七节



七节骨位于背部正中线第四腰椎至骶骨和尾骨交接隆突处。


用拇指着力,自下而上推为补,又名推七节;下推为清七节。


各100~300遍。补法止泻,清法治便秘。


若与按揉百会、揉丹田合用,可治疗气虚下陷的脱肛、遗尿症。


3
揉尾尖(龟尾)



龟尾位于骶骨、尾骨交接隆突处下缘。每天一至两次,用拇指或中指揉100~300遍。


龟尾穴性平和,能止泻,也能通便。多与揉脐、摩腹、推七节骨合用,治疗腹泻、便秘等症。


4
揉大椎



大椎位于第七颈椎与第一胸椎棘突之间。每天用中指或食指或拇指揉30~50遍。


揉大椎有清热解表作用,主要用于外感发热、项强。此外,用拇食指或屈曲的食中指蘸清水,在此穴位上作拧法至皮肤轻度充血为止,对百日咳有一定疗效。


大椎穴为人体气血的总开关,每天揉一次如同打开气血的总阀门。


5
拿肩井



肩井位于大椎与肩峰连线之中点,肩部筋肉处。用拇食中三指提拿肩井,称拿肩井;用指端按其穴,称按肩井。拿3~5遍,按揉30遍。主治感冒、惊厥、上肢活动受限。拿按肩井能宣通气血,发汗解表。




常见小儿病中医特效疗法


厌食

厌食是指小儿较长时期见食不贪, 食欲不振, 甚则拒食的一种常见病症, 是因消化功能障碍引起的一种慢性疾病。

 一般多见于学龄前儿童, 成年亦有之。 该病多属中医 “纳呆” “恶食” 范畴, 是儿科临床常见病之一。


病因

多因饮食喂养不当或饮食不节, 损伤脾胃, 过饱则积食停滞, 过饥则营养不充; 或脾胃虚弱, 脾气不振; 或先天不足, 肾阳亏虚, 脾失温煦, 脾虚失运, 湿困脾阳, 湿郁气滞, 升降失调所致。


症状

食欲减退或消失, 不思饮食, 或食之无味而见食不贪, 甚则拒食; 或饮食停滞, 脘腹胀满, 或伴面色少华, 形体消瘦, 或伴呕吐, 泄泻。 长期厌食, 可影响小儿营养状况。



捏脊疗法


01

运内八卦 100-300次


▲ 手法动画示意


位置:内八卦位于手掌面,以掌心为圆心,从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径,作画圈状。 

手法:以图中黑点为起点,做顺时针作画圆,运的感觉为接触皮肤,又不产生压力,又像是悬空,想象八卦那种柔和感。 

作用:形滞销食,常用于食欲不振等病症。


02

揉板门 300次




▲ 手法动画示意


位置:板门位置在拇指下。 

手法:掌面大鱼际肌之中点,重按有酸麻感,为胃全息反应点。 

作用:清胃热、止吐泻、健脾和胃、消食化滞、通调三焦之气,主治脾胃运化不足导致的积食、消化不良,帮助小儿解决胃动力不足的问题。

03

清补脾 300次



▲ 手法动画示意


位置:脾经位于大拇指桡侧,赤白肉交际处。 

手法:清补脾即来回推之。(最好将小孩拇指微微屈曲再操作) 

作用:健脾胃、补血气,常用于缓解脾胃虚弱、气血不足引起的食欲不振、消化不良等症。

04

清胃经 300次

▲ 手法动画示意


位置:胃经穴在大拇指靠近掌端的第1节,注意,可不是整个大拇指。

手法:从腕横纹向大拇指指根推就是清胃经了。

作用:清中焦之湿热,和胃降逆,泻胃火、除烦止渴等。

05

清大肠 100-300次




▲ 手法动画示意

位置:位于食指桡侧面,食指间至虎口成一条直线。 

手法:用一只手托住孩子的手掌,暴露桡侧缘,然后用另一只手的拇指螺纹面从孩子手掌虎口推向食指指尖。 

作用:清利肠腑、除湿热、导积滞,多用于治疗便秘、食积等症。

06

推小横纹(四横纹) 1-2分钟




▲ 手法动画示意


位置:四横纹位于四指掌指间关节横纹处。

手法:用拇指桡侧缘或食、中指螺纹面,在穴位上作直线推动。 

作用:消胀(腹胀)、退热(口舌生疮、脾胃之热)、散结。


07

掐大四横纹(四缝穴) 1-2分钟




▲ 手法动画示意


位置:四横纹位于四指第一指间关节横纹处。

手法:用拇指逐个掐揉,掐一揉三。 

作用:消食导滞、祛痰化积,对食欲不振、疳积、腹泻、腹胀、腹痛有很好的调理作用。

08

摩中脘 1-2分钟




▲ 手法动画示意


位置:中脘位于肚脐直上4寸。 

手法:用一手大鱼际着力按摩该穴位。 

作用:健脾和胃,理气消食,多用于防治腹痛、腹胀、便秘、疳积等症。


09

摩腹 1-2分钟



▲ 手法动画示意


手法:一般采用顺时针的方式,使大便沿升结肠、橫结肠、降结肠的方向运动,坚持操作会有意想不到的结果,成人也是。稍大点的孩子可以采用揉腹的方式,即有一定的渗透力进行。

作用:健脾和胃,理气消食,多用于防治腹痛、腹胀、便秘、疳积等症。

10

按揉足三里 2分钟

▲ 手法动画示意


位置:足三里位于外膝眼下3寸,胫骨旁1寸。 手法:用拇指按揉该穴(一边一分钟)。

作用:足三里为人体第一保健穴位,按揉足三里可健脾和胃、调中理气、通络导滞,对于孩子因脾胃不和引起的食积不化有调理作用。

11

捏脊 3-5遍




▲ 手法动画示意


位置:后背正中,整个脊柱,从大椎至长强成一条直线。 

手法:由下往上提捏孩子脊旁1.5寸处3-5遍,每捏3次向上提一次。 

作用:捏脊可以促进孩子脾胃消化,避免肠胃积食。


来源:中医学苑


1

按法



操作方法:以掌根、拇根或肘尖着力于施术部位,垂直向下按压。常与揉法配合,称“按揉”。


要领:①按压时逐渐用力。②作用于背部时,随被按摩者的呼气向下按压,瞬间用力。


2

揉法



操作方法:①指揉法:以指端着力于穴位做环旋揉动,用于全身各部位。②掌揉法:以掌着力于穴位做环旋揉动,用于腰背、腹部。③鱼际揉法:以大鱼际着力于穴位做环旋揉动,用于面部。


要领:①以肢体近端带动远端做小幅度的环旋揉动,如前臂带动腕、掌做掌揉法。②着力部位要吸定穴位,带动深层组织。③压力均匀,动作协调有节律。


3

推法



操作方法:①掌推法:用掌着力于施术部位,进行单方向直线推动,用于背、胸腹、下肢部。②指推法:用指着力于施术部位,进行单方向直线推动,用于肌腱部。③拇指分推法:以两手拇指的桡侧置于前额,自前额正中线向两旁分推。


要领:①着力部位紧贴皮肤,压力适中,做到轻而不浮,重而不滞。②推时手指在前,掌根在后。③速度均匀。


4

摩法



操作方法:以掌面或食、中、环、小指指面附着于施术部位,以腕关节连同前臂,做顺时针或逆时针环形移动摩擦。


要领:①上肢和腕掌放松,轻放于穴位上。②动作缓和协调,用力宜轻不宜重,速度宜

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