他是健美冠军,用行动诠释了什么叫“蹲下去地狱、站起来天堂”!

栏目:VR资源 来源:重庆企业新闻网 时间:2019-04-16

随着人们生活水平不断提高,健身这项运动越来越受欢迎,在城市中掀起一波新浪潮。今天小编跟大家聊的,是一位叫做“鹿晨辉’的健美冠军,经常关注健身圈的网友一定都听说过,大约两个月前鹿神刚刚拿到黄金赛冠军,上个月18号的时候又从日本拿到了职业卡,这也是国内第- -张大重量级别的IFBB职业卡。

他是健美冠军,用行动诠释了什么叫“蹲下去地狱、站起来天堂”!

一时间,几乎所有健身圈的网友都在为鹿神欢呼,但是你们见过鹿神的日常训练吗?米教练指导鹿神已经有一段时间了,许多网友应该看过那段鹿神把自己虐哭的小视频,但是8常训练的长视频估计很少有人看过,因为昨天鹿神才刚刚发布出来。小编看完后不禁感叹,鹿神每做一组,都是对自己极限的一次冲击。

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从图中的表情,我们可以得知,肌肉撕裂产生的疼痛令鹿神痛苦不堪,虽然米教练在一旁不停地给他加油鼓劲,但这丝毫不能阻挡酸痛感的袭来,泵感过度会让人非常不舒服,相信大家-定都体会过。只听米教练在-旁"up、up、up",鹿神则是哀嚎着,前几下的时候还有力气吼出来,到最后却成了被欺负的小朋友那样,发出痛苦的哀嚎声。

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蹲完一组后,鹿神仿佛解脱了一-样,躺在哈克机上闭着眼,最后在徒弟们的搀扶下才渐渐离开哈克机,如果没有徒弟们的帮忙,路神就要跌到地上了。徒弟们费了半天劲,终于把鹿神搀到瑜伽垫上,然后鹿神缓缓地倒了下去,闭着眼一-脸疲惫,相信体会过“地狱般”腿部训练的网友们一定都深有体会。当然,我们的训练强度可能不如鹿神那么极

他是健美冠军,用行动诠释了什么叫“蹲下去地狱、站起来天堂”!
他是健美冠军,用行动诠释了什么叫“蹲下去地狱、站起来天堂”!

鹿神能取得今天的这些成就,与他“拼命”般的训练绝对,脱不开干系,他用行动诠释了什么叫做“蹲下去是地狱、站起来是天堂”,虽然我们练腿的时候痛并快乐着,但是到了鹿神这个高度,他必须要一次次冲击自 己的极限,才能超过那些比他强的选手,他的日常训练让人看起来都小胆,小编根本无法想象如此高强度训练后第二天腿部的酸痛感。

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